YOGA

  IL POTERE DEL RILASSAMENTO PROFONDO CON LE CAMPANE DI CRISTALLO Venerdì 10 giugno 2022 ore 20.15 Una interessante serata, aperta a tutti,  per accompagnarti in un rilassamento profondo con l’aiuto delle Campane di Cristallo. Una sola ora di Yoga Nidra genera un riposo equivalente a quattro ore di sonno convenzionale. Migliora le facoltà mentali come la memoria, la creatività, l’apprendimento e la concentrazione. È la scienza del rilassamento attraverso l’induzione di un sonno psichico, in cui il praticante rimane vigile. Si raggiunge uno…

IL POTERE DEL RESPIRO Meditazione & Mindfulness Sabato 28 maggio  2022 ore14.00 – 18.30 E’ semplice come respirare! Respirare è così semplice ed automatico, da dimenticare quanto è il potere trasformativo di questo processo nella propria vita. Eppure tradizioni millenarie a varie latitudini in tutto il mondo, lo hanno esplorato e sperimentato così da trarne il maggior beneficio possibile. Che tu abbia la sensazione di voler migliorare questo atto fisiologico per avere una piena gestione della tua vita, che tu sia un aspirante “respironauta” che vuole viaggiare…

YOGA e MITOLOGIA Miti, teoria e pratica delle asana Seminario di Hatha Yoga con Samadhi Alessandra Manenti Sabato 23 ottobre 2021 ore 9.00 – 12.00 In Presenza & On Line Le posizioni dello Yoga vengono indicate con nomi di origine indiana, Virasana, Svanasana, Suryanamaskar. Alcuni di questi sono facilmente traducibili con “posizione dell’eroe”, “posizione del cane”, “saluto al sole”, ma altri sono nomi propri e hanno senso soltanto se si ha una certa familiarità con la mitologia indù. Alcune portano…

Dopo mesi difficili, siamo felicissimi di comunicarti che finalmente l’associazione potrà riprendere i propri corsi di Yoga e Pilates all’aperto in presenza dal 3 maggio 2021, in piena sicurezza seguendo tutti i protocolli necessari, e, salvo diverse disposizioni, si potrà riprendere a praticare in sala a partire dal 1 giugno 2021.  Per il mese di Maggio ci ospiterà la Cascina Caiella di Casorate Primo, azienda agricola molto conosciuta sul territorio, con  piccolo negozio di vendita di frutta e verdura e con un ampio prato per praticare.Le lezioni si svolgeranno anche…

IMPARA A MEDITARE Secondo incontro IL MANTRA MERCOLEDì 10 febbraio 2021 ore 20.15 – 21.15 Su Zoom con Samadhi Alessandra Manenti Questo è il secondo di  4 incontri, a cadenza settimanale, per dedicarci ad acquisire le basi per praticare la Meditazione e poter poi continuare a praticare a casa in autonomia. Anche se non hai partecipato al primo incontro puoi comunque unirti al secondo Si sente spesso parlare della meditazione ma magari non si ha ben chiaro il significato, o non si conoscono le tecniche o non…

Nel rispetto dell’Ultimo Dpcm del 24/10/2020  i nostri corsi in sede sono sospesi fino al 24 novembre o fino ad eventuali nuove disposizioni nazionali o regionali. Pertanto trasferiamo i nostri corsi di Yoga, Pilates e gli altri incontri ed eventi (Meditazione & Mindfulness, Reiki, Cerchio di Luce, etc etc) sulla piattaforma Zoom. Siamo consapevoli che questa modalità non è proprio conforme alla tradizione, ma crediamo che in questo momento  possa rappresentare uno strumento utile per esservi comunque vicini e continuare a sostenere la pratica. Questa situazione…