YOGA

VACANZA BENESSERE in Toscana LABORATORIO DEI CHAKRA Dal  2 al 9 luglio 2023 con Samadhi Alessandra Manenti & Marina Calvillo  Una bellissima esperienza nell’incantevole bellezza della Toscana, una rigenerante immersione nella Natura. Una vacanza rilassante e allo stesso tempo stimolante,  per ricaricare il corpo e la mente attraverso un viaggio esperienziale dei chakra anche per principianti. Samadhi e Marina, ogni giorno, ti aiuteranno ad entrare in contatto con te stesso e le caratteristiche dei chakra, questi centri  energetici nel nostro corpo che hanno il compito di “ricevere e…

Un incontro, adatti e aperti a tutti,  per accompagnarti in un rilassamento profondo, Yoga Nidra,  con l’aiuto delle Campane di Cristallo, per  staccare la mente e fare un’esperienza attraverso la visualizzazione dei chakra. In poche parole sarà una meditazione profonda in cui non devi fare nulla ma solamente rimanere sdraiato e in ascolto di una voce e dei suoni Lo Spazio Interiore, Chidakasha, è anche conosciuto come lo schermo mentale o lo schermo di osservazione tra le sopracciglia, al sesto chakra. Se chiudi gli occhi per…

LEZIONI GRATUITE 6 – 10 anni I Tempi frenetici e i numerosi impegni quotidiani di noi adulti possono spesso minare la relazione con i nostri bambini. Nasce l’esigenza di creare momenti che stimolino adulti e bambini a conoscersi, apprezzarsi, arricchirsi vicendevolmente per stare bene insieme. Dei momenti dedicati ad amarsi, divertirsi e intensificare i legami già esistenti. Spazi di ascolto e di osservazione, spazio di gioco e movimento. Tali occasioni rappresenteranno anche momenti di aggregazione con altri adulti e bambini, occasioni per “staccare” dalla routine quotidiana e dedicarsi a sé…

Venerdì 13 gennaio 2023 ore 20.30 – 22.00 Ti proponiamo questo appuntamento per ritrovare connessione con te stesso, la pace e la stabilità, attraverso il Kirtan, ossia il canto di antichi mantra, per purificare la mente e il corpo; non è necessario essere intonati o avere doti particolari, e si svolge semplicemente dalla posizione seduta per tutta la durata della pratica. Il Mantra Yoga è un’antica pratica indiana che conduce il praticante o l’ascoltatore verso uno stato meditativo e di profondo rilassamento. Attraverso la…

IL POTERE DEL RILASSAMENTO PROFONDO CON LE CAMPANE DI CRISTALLO Venerdì 18 novembre 2022 ore 20.30 Una interessante serata, aperta a tutti,  per accompagnarti in un rilassamento profondo con l’aiuto delle Campane di Cristallo. Una sola ora di Yoga Nidra genera un riposo equivalente a quattro ore di sonno convenzionale. Migliora le facoltà mentali come la memoria, la creatività, l’apprendimento e la concentrazione. È la scienza del rilassamento attraverso l’induzione di un sonno psichico, in cui il praticante rimane vigile. Si raggiunge uno stato tra…

Venerdì 21 ottobre 2022 ore 20.30 – 22.00 Ti proponiamo questo appuntamento per ritrovare connessione con te stesso, la pace e la stabilità, attraverso il Kirtan, ossia il canto di antichi mantra, per purificare la mente e il corpo; non è necessario essere intonati o avere doti particolari, e si svolge semplicemente dalla posizione seduta per tutta la durata della pratica. Il Mantra Yoga è un’antica pratica indiana che conduce il praticante o l’ascoltatore verso uno stato meditativo e di profondo rilassamento. Attraverso la…