Un workshop in cui lavoreremo con lo Yoga come pratica individuale alla pratica a due, in coppia, che porterà ad abbandonare la dimensione individuale per entrare in contatto con l’altro, giungendo così alla profonda conoscenza di sé stessi.
Vi aspettiamo!
Lo yoga a coppie comprende posizioni del Hatha Yoga che si possono assumere con un’altra persona in modo da verificarne i benefici, potenziati per entrambi. Ciascuno dei due, aiutando l’altro ad assumere la posizione, gli permette di intensificarla e nello stesso tempo di rilassarsi meglio. Ciò consente di conoscere meglio se stessi e gli altri; il compagno diventa lo specchio della pratica.
Una divertente e stimolante pratica alternando la pratica individuale e quella in coppia, permettendo di affrontare correttamente posture a volte difficilmente realizzabili da soli.
Iscrizioni aperte fino al 12 aprile
Puoi partecipare con il tuo partner, con un’amico/a, o anche da solo/a.
Nel caso tu non possa partecipare in presenza potrai farlo on line con un compagno/a