Ti proponiamo questo appuntamento per ritrovare connessione con te stesso, la pace e la stabilità, attraverso il Kirtan, ossia il canto di antichi mantra, per purificare la mente e il corpo; non è necessario essere intonati o avere doti particolari, e si svolge semplicemente dalla posizione seduta per tutta la durata della pratica.
Il Mantra Yoga è un’antica pratica indiana che conduce il praticante o l’ascoltatore verso uno stato meditativo e di profondo rilassamento. Attraverso la ripetizione dei mantra controlliamo in modo naturale il respiro, impariamo a fissare e stabilizzare la mente e incrementiamo la nostra consapevolezza. I suoni e le vibrazioni generati dai mantra hanno il potere di armonizzare il corpo e la mente donando equilibrio al nostro intero essere.
Saremo guidati dalla dolce voce di Hari Priya Devi Dasi. e Uddhava Das e dalla melodia dello strumento Harmonium in una meditazione di canti Armonici, di Bija e Mantra
Il canto dei Mantra ci aiuta ad interiorizzare e ad ascoltarci, portandoci in uno stato di relax, dove la mente viene calmata attraverso pratiche rigenerative.
Iscrizioni aperte fino al 11 gennaio 2023