Le lezioni individuali di Yoga sono totalmente personalizzate in base alle necessità dell’allievo, tenendo in considerazione anche e soprattutto eventuali problematiche di salute o limiti di carattere muscolo-scheletrico.
Che una persona si avvicini allo Yoga per curiosità, per il mal di schiena, per una situazione di ansia e stress o per intraprendere un percorso di benessere fisico, le lezioni individuali saranno totalmente costruite e studiate per aiutare l’allievo a raggiungere i suoi obiettivi o soddisfare la sua curiosità.
Con il tempo l’insegnante impara a conoscere personalmente e intimamente ogni suo allievo. Impara a capire cos’è fondamentale lavorare per riportare il corpo e la mente ad uno stato di equilibrio. Tutte le lezioni sono preparate e studiate tenendo in considerazione i limiti dell’allievo, affinché questi non vengano vissuti negativamente.
Le lezioni individuali abitualmente si praticano in sede oppure a domicilio oppure anche on line. Hanno la durata di 60 minuti ma possono essere variare in base alle necessità.
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