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Domenica 3 marzo dalle ore 9.30 alle 12.30 in cui lavoreremo con lo Yoga come pratica individuale alla pratica a due, in coppia, che portera’ ad abbandonare la dimensione individuale per entrare in contatto con l’altro, giungendo cosi’ alla profonda conoscenza di se’ stessi.
Un incontro per prendersi cura dell‘Equilibrio sotto vari punti di vista…fisico, mentale, emozionale e sottile.
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Lo yoga a coppie comprende posizioni del Hatha Yoga che si possono assumere con un’altra persona in modo da verificarne i benefici 
, potenziati per entrambi. Ciascuno dei due, aiutando l’altro ad assumere la posizione, gli permette di intensificarla e nello stesso tempo di rilassarsi meglio. Cio’ consente di conoscere meglio se stessi e gli altri; il compagno diventa lo specchio della pratica. Una divertente e stimolante alternativa alla pratica individuale che permette di affrontare correttamente posture a volte difficilmente realizzabili da soli.
Conducono Samadhi Alessandra Manenti & Paola Alghisi.
Puoi partecipare da solo/a, con il tuo partner o con un amico/a –
Prenotazione obbligatoria entro il 22 febbraio 2019 (numero di posti limitato)
Si richiede un contributo di 25,00 euro a persone (+15,00 di tessera associativa per i non soci)
Portare tappetino e coperta
