Si sente spesso parlare della meditazione ma magari non si ha ben chiaro il significato, o non si conoscono le tecniche o non si riesce ad approfondirle a sufficienza, o semplicemente si pensa di non averne bisogno. Si pensa che la meditazione sia solo statica, o solo adatta ad alcune persone. In realtà è adatta a tutti! Pertanto abbiamo pensato di proporre 5 incontri, a cadenza settimanale, per dedicarci ad acquisire le basi per praticare la Meditazione e poter poi continuare a praticare a casa in autonomia. Per…