MEDITAZIONE & MINDFULNESS
Ma se metti un trattino tra ben ed essere, il Ben-Essere richiede di tornare ai ritmi naturali. Non sembra anche a te, che ad ogni aumento di velocità di Internet, ci venga chiesto di correre più veloci?
Più messaggi, più situazioni “smart” gestite da cellulare, più più più e… sempre meno tempo.
Occorre rallentare, per consentirci di sentire, vedere e scegliere.
Ogni abuso dei ritmi porta ad allontanarsi da sé, ad un aumento di stress e a perdere la capacità di distinguere ciò che è importante da ciò che sembra urgente.
Rallentare.
Dandoti il tempo di respirare.
Di stare nel momento presente, senza il pensiero del poi.
Guarda gli animali, le piante, ciò che appartiene alla Natura; e che in essa riconosce la sorgente e il nutrimento del suo essere. Vale la pena di riconnettersi con Lei e ritrovare i ritmi adeguati a noi.
Ti aspettiamo, per darti strumenti, costruire con te attitudini, condividere nozioni per riprenderti la piacevole lentezza dell’essere te stessa, te stesso.
La meditazione e la mindfulness sono i binari su cui ci muoveremo in questo viaggio che, se vorrai, ti accompagnerà fino a maggio.
Iscrizioni aperte fino al 15 novembre 2022 – Conducono Samadhi Alessandra Manenti & Niranjan Umberto Catellani
CALENDARIO APPUNTAMENTI
Sabato ore 14.00 – 18.30
19 novembre 2022
14 gennaio 2023
18 febbraio 2023
18 marzo 2023
15 aprile 2023
20 maggio 2023
(ore 9.00 – 17.30)
Ogni incontro è a sè, quindi puoi partecipare a tutto il percorso o solo a qualche singolo incontro
GLI INCONTRI SI SVOLGONO CON UN NUMERO MINIMO DI PARTECIPANTI