SANA GESTIONE delle EMOZIONI Corso di Meditazione & MindfulnessVenerdì 7 maggio 2021 LA RABBIA ore 20.15 – 21.15 Su Zoom Terzo appuntamento di un corso per comprendere le nostre emozioni, soprattutto in questo particolare momento, attraverso tecniche di Meditazione e Mindfulness. Portare la consapevolezza alle emozioni è un  modo per entrare in contatto con te stesso per creare uno spazio di silenzio per poterle ascoltare Per comprendere meglio il percorso che faremo ti alleghiamo qui sotto un video da guardare. In questo periodo di incertezza ci ritroveremo su Zoom, consapevoli che questa…