“Utilizzare il respiro in ogni istante come strumento di consapevolezza e ascolto di se’”. Sabato 10 novembre dalle ore 14.00 alle 18.00. Il primo di sette incontri, condotti da Samadhi Alessandra Manenti & Niranjan Umberto Catellani,  per poter approfondire varie tecniche di meditazione e respirazione, per entrare in contatto col proprio corpo e la propria mente e le emozioni in modo consapevole alla ricerca del silenzio e calma interiore, di una mente più brillante, un’attitudine ad intuire opportunità e a risolvere problemi. Questi incontri possono aiutare a…