“Utilizzare il respiro in ogni istante come strumento di consapevolezza e ascolto di se'”.
Sabato 13 ottobre dalle ore 14.00 alle 18.00. Il primo di sette incontri, condotti da Samadhi Alessandra Manenti & Niranjan Umberto Catellani, per poter approfondire varie tecniche di meditazione e respirazione, per entrare in contatto col proprio corpo e la propria mente e le emozioni in modo consapevole alla ricerca del silenzio e calma interiore, di una mente più brillante, un’attitudine ad intuire opportunità e a risolvere problemi. Questi incontri possono aiutare a migliorare il proprio livello di benessere, aumentare il buonumore e la qualità delle relazioni.Un percorso dentro di se’ che si basa sull’esperienza, per sentire, per lasciar fiorire una comprensione reale di cio’ che realmente siamo e trovi il modo di esprimersi.
Le iscrizioni sono aperte fino al 7 ottobre 2018.